{"id":15665,"date":"2025-04-09T10:38:05","date_gmt":"2025-04-09T05:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/zhas-zhanary.kz\/?p=15665"},"modified":"2025-04-08T22:01:58","modified_gmt":"2025-04-08T17:01:58","slug":"%d2%9b%d1%8b%d0%b7%d1%8b%d0%bb-%d0%ba%d1%96%d1%82%d0%b0%d0%bf%d2%9b%d0%b0-%d0%b5%d0%bd%d0%b3%d0%b5%d0%bd-%d2%9b%d1%8b%d0%b7%d2%93%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b0%d2%9b-%d1%82%d2%af%d1%80%d0%bb%d0%b5%d1%80","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/?p=15665","title":{"rendered":"&#171;\u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f\u049b\u0430&#187; \u0435\u043d\u0433\u0435\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456"},"content":{"rendered":"<div class=\"ms-news-content-announce\" style=\"text-align: center;\"><strong>\u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d \u2013 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u0435\u0439\u043c\u0456\u0437. \u041a\u04e9\u043a\u0442\u0435\u043c \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u049b\u0430\u0437\u0430\u049b \u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u0442\u04af\u0441\u043a\u0435 \u043e\u0440\u0430\u043d\u044b\u043f, \u0435\u043b\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u04a3\u0442\u04af\u0441\u0442\u0456\u043a \u0436\u0430\u0493\u044b \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0443\u0440\u044b\u0437\u0434\u0430-\u0430\u049b \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u043f \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.\u00a0<\/strong><\/div>\n<div><a href=\"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-15663\" src=\"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1.jpg 1920w, http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-300x200.jpg 300w, http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-768x512.jpg 768w, http:\/\/zhas-zhanary.kz\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><\/div>\n<div class=\"ms-news-content-text\">\n<div class=\"my-app\" style=\"text-align: left;\">\n<p>\u04e8\u0437\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043a\u04e9\u0437\u0431\u0435\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u0435\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0493\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u043c\u04d9\u043d \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0431\u0430\u0440. \u04e8\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0431\u04b1\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0442\u04af\u0440\u0456 \u0435\u043b\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0435 \u044d\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043a \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u0442\u04af\u0440\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440\u0456 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440. \u0415\u043a\u0435\u0443\u0456 \u0434\u0435 \u2013 &#171;\u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f\u049b\u0430&#187; \u0435\u043d\u0433\u0435\u043d \u04e9\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043a.<\/p>\n<div class=\"banners-video\" data-init=\"\">\n<div id=\"adfox_168811439721985838\">\n<div id=\"yandex_rtb_1320290418\" class=\"UZznxc yandex_rtb_R-A-2478386-5\">\n<div class=\"a51e14622\">\n<div data-container=\"outer\">\n<div class=\"k8354a8cf q18783144\">\n<div class=\"g3bde6527 k1c33e822 ccca7e327\">\n<div class=\"x9da16603\" lang=\"ru\" data-ad-id=\"72057610393512631\" data-name=\"adWrapper\">\n<div class=\"q6e4b8c10 f6f24a71f\">\n<div id=\"id2201761744128794473\" class=\"y3122a420\" data-name=\"adaptiveConstructorAd\" data-theme=\"light\">\n<div class=\"p799573c8 j750ed78 sfe20c4e2 m26199a9b ic2fe118 v12f1c5e1 y52d99cbd s70d510ed ec87d34c0\" data-backpack-size=\"260\">\n<div class=\"p799573c8 j750ed78 sfe20c4e2 m26199a9b ic2fe118 t7cace6a3 y52d99cbd s70d510ed t2c70d582\" data-backpack-size=\"260\">\n<div class=\"p799573c8 bd9908804 sfe20c4e2 m26199a9b ic2fe118 e859c796d y52d99cbd s70d510ed q3b27e84c\" data-backpack-size=\"244\">\n<div class=\"p799573c8 j750ed78 sfe20c4e2 m26199a9b ic2fe118 v6b45c5c1 y52d99cbd s70d510ed rfe630522\" data-backpack-size=\"220\">\n<div class=\"kd15e3766\" data-backpack-size=\"8\">\u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 40 \u0442\u04af\u0440\u0456 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0435\u043a\u0435\u043d. \u041e\u043d\u044b\u04a3 11-\u0456 \u2013 \u044d\u043d\u0434\u0435\u043c\u0435\u043a. \u0410\u043b &#171;\u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u043a\u0456\u0442\u0430\u043f\u049b\u0430&#187; \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d\u0456 \u2013 18 \u0442\u04af\u0440\u0456. \u0411\u04b1\u043b\u0430\u0440 \u2013 \u0436\u043e\u0439\u044b\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u0430\u0437-\u0430\u049b \u0430\u043b\u0434\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043a \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440. \u0422\u0430\u0431\u0438\u0493\u0430\u0442\u0442\u0430 \u0437\u0438\u044f\u043d, \u0430\u043b \u043c\u0435\u043c\u043b\u0435\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0430\u043b \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u043c\u0435\u0441 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0442\u04af\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0431\u0456\u043b\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0433\u0435\u043d \u0436\u04e9\u043d. \u041e\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u0439\u044b\u0440\u0430 \u0430\u043b\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u044b \u0437\u043e\u0440.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>\u0413\u0440\u0435\u0439\u0433 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/2ed4d69457a2af4322dbf717375f90be.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>\u0428\u043e\u0493\u044b \u049b\u044b\u043f-\u049b\u044b\u0437\u044b\u043b, \u0430\u043b \u0441\u0430\u0431\u0430\u0493\u044b \u049b\u043e\u04a3\u044b\u0440\u0448\u0430\u04a3 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u044b\u043d\u0430 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448 \u049a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0443 \u0435\u0442\u0435\u0433\u0456\u043d\u0435\u043d \u0442\u0430\u043f\u049b\u0430\u043d \u2013 \u0420\u0435\u0441\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0443-\u0431\u0430\u049b\u0448\u0430 \u049b\u043e\u0493\u0430\u043c\u0434\u0430\u0441\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0421\u0430\u043c\u0443\u0438\u043b \u0413\u0440\u0435\u0439\u0433 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d. \u049a\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0430\u0442\u044b \u0434\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043a\u0456\u0441\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0435\u0441\u0456\u043c\u0456\u043c\u0435\u043d \u0430\u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d. \u04e8\u0442\u0435 \u04d9\u0434\u0435\u043c\u0456 \u04e9\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043a.<\/p>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0493\u044b\u043b\u044b\u043c\u0434\u0430 \u0425\u0406\u0425 \u0493\u0430\u0441\u044b\u0440\u0434\u0430\u043d \u0431\u0435\u043b\u0433\u0456\u043b\u0456. \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0456 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0413\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u044f\u0493\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d 200-\u0433\u0435 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u044d\u043b\u0438\u0442\u0430\u043b\u044b \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0441\u043e\u0440\u0442\u044b \u0434\u0430 \u0434\u04d9\u043b \u043e\u0441\u044b \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430\u043d \u0430\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d. \u049a\u0430\u0437\u0456\u0440 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u0415\u0443\u0440\u043e\u043f\u0430\u0493\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043f, \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0430\u0443-\u0431\u0430\u049b\u0448\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u043a\u04e9\u0440\u043a\u0456\u043d\u0435 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0416\u0430\u043f\u044b\u0440\u0430\u0493\u044b \u0436\u0430\u043b\u043f\u0430\u049b \u0442\u0430\u0441\u043f\u0430 \u0442\u04d9\u0440\u0456\u0437\u0434\u0456, \u043a\u0435\u0439\u0434\u0435 \u0436\u0438\u0435\u0433\u0456 \u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u043b\u0456\u043f, \u04af\u0441\u0442\u0456\u04a3\u0433\u0456 \u0431\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u049b\u043e\u044e \u043a\u04af\u043b\u0433\u0456\u043d \u0442\u0430\u04a3\u0431\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0413\u04af\u043b\u0456 \u0434\u0430\u0440\u0430, \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b, \u049b\u044b\u0437\u0493\u044b\u043b\u0442 \u0441\u0430\u0440\u044b \u0442\u04af\u0441\u0442\u0456, \u043a\u04e9\u043a\u0442\u0435\u043c\u0434\u0435 \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0411\u0456\u0440\u0430\u049b \u0431\u04b1\u043b \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0431\u0430\u0439\u044b \u0442\u04af\u0440\u0456\u043d \u0442\u0430\u0431\u0443 \u04e9\u0442\u0435 \u049b\u0438\u044b\u043d. \u0422\u04af\u0440\u043a\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u044b \u043c\u0435\u043d \u043e\u04a3\u0442\u04af\u0441\u0442\u0456\u043a \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0442\u04af\u0440\u0456 \u2013 \u043e\u0441\u044b. \u0410\u049b\u0441\u0443-\u0416\u0430\u0431\u0430\u0493\u044b\u043b\u044b \u043c\u0435\u043d \u049a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0443 \u049b\u043e\u0440\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430, \u0411\u0435\u0440\u049b\u0430\u0440\u0430 \u0431\u0430\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u041c\u0435\u043c\u043b\u0435\u043a\u0435\u0442\u0442\u0456\u043a \u049b\u043e\u0440\u0493\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0430\u043b\u044b\u043d\u044b\u043f, &#171;\u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u041a\u0456\u0442\u0430\u043f\u049b\u0430&#187; \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u0440\u0449\u043e\u0432 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/f575adfb165c17b301dcbbf840fe24a5.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0440\u044b\u0441 \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0433\u0456 \u0418\u043b\u044c\u044f \u0411\u043e\u0440\u0449\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043f\u049b\u0430\u043d, \u0441\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u0440\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u049b\u043e\u0439\u044b\u043b\u0493\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b. \u049a\u0430\u0437\u0456\u0440 \u0411\u0430\u0439\u049b\u043e\u04a3\u044b\u0440 \u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u044b\u043d\u0430 \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d. \u041e\u0441\u044b \u04e9\u04a3\u0456\u0440\u0434\u0435 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0422\u043e\u0440\u0493\u0430\u0439, \u0410\u0440\u0430\u043b \u04e9\u04a3\u0456\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u049b\u04b1\u043c\u0434\u044b \u0448\u04e9\u043b\u0434\u0435\u0440\u0434\u0435, \u049a\u044b\u0437\u044b\u043b\u049b\u04b1\u043c\u0434\u0430 \u04e9\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0428\u04e9\u043b\u0435\u0439\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430, \u049b\u04b1\u043c\u0434\u044b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u04e9\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d, \u043a\u04e9\u043a\u0442\u0435\u043c\u0434\u0435 \u043a\u04e9\u0437\u0433\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0430\u0439 \u0431\u0430\u0441\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u049a\u0443 \u0434\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0433\u04af\u043b \u043a\u04e9\u0440\u0433\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0493\u0430\u043d\u0438\u0431\u0435\u0442. \u04e8\u043a\u0456\u043d\u0456\u0448\u0442\u0456\u0441\u0456 \u0441\u043e\u043b \u2013 \u0431\u04b1\u043b \u0441\u0430\u0440\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0442\u0430 &#171;\u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u041a\u0456\u0442\u0430\u043f\u049b\u0430&#187; \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d. \u04e8\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u049a\u044b\u0437\u0493\u044b\u043b\u0442-\u0441\u0430\u0440\u044b, \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b, \u0441\u0438\u044f \u043a\u04e9\u043a \u0442\u04af\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0435\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0422\u04b1\u049b\u044b\u043c\u044b\u043d\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0431\u0435\u0439\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u0438\u0431\u0435\u0440\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/6bb98ea90bc07556fe2a5a14cef1ab84.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0441\u049b\u0430 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04af\u0440 \u0431\u0456\u0440\u0448\u0430\u043c\u0430 \u043a\u0435\u04a3 \u0442\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d. \u049a\u0430\u043f \u0442\u0430\u0443\u044b \u043c\u0435\u043d \u049a\u044b\u0440\u044b\u043c, \u0420\u0443\u043c\u044b\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456. \u041a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435 \u04e9\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456. \u041a\u04af\u0439 \u0442\u0430\u043b\u0493\u0430\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b. \u041b\u0430\u043b\u0430\u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u0440 \u0442\u04b1\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u0439\u044b \u2013 15-30 \u0441\u043c. \u0421\u04d9\u0443\u0456\u0440 \u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u043f, \u0448\u0456\u043b\u0434\u0435 \u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043c\u0456\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p><strong>\u0428\u0440\u0435\u043d\u043a \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/47531f0ed7e08f7f232bd6ff9aa74dcb.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>\u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u043e\u043b\u0442\u04af\u0441\u0442\u0456\u043a \u0430\u0439\u043c\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0434\u0430 \u04e9\u0441\u0435\u0434\u0456. \u0421\u0443\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441 \u043f\u0435\u043d \u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0437\u0434\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u043a\u04e9\u0440\u0435\u0434\u0456. \u0413\u04af\u043b\u0456 \u0456\u0440\u0456, \u0430\u049b, \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u043d\u0435 \u0441\u0430\u0440\u044b \u0442\u04af\u0441\u0442\u0456. \u041c\u0430\u043c\u044b\u0440\u0434\u0430 \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456, \u043c\u0430\u0443\u0441\u044b\u043c\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043c\u0456\u0441\u0456 \u043f\u0456\u0441\u0456\u043f \u0436\u0435\u0442\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456. \u0414\u04d9\u043d\u0456\u043c\u0435\u043d \u043a\u04e9\u0431\u0435\u0439\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0411\u04b1\u043b \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0442\u0430 \u0413\u0440\u0435\u0439\u0433 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b \u0441\u044b\u043d\u0434\u044b \u049b\u0430\u0437\u0456\u0440\u0433\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0442\u04af\u043f \u0430\u0442\u0430\u0441\u044b \u0441\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u04a3 \u0434\u0430, \u0420\u0435\u0441\u0435\u0439\u0434\u0456\u04a3 \u0434\u0435 \u049a\u044b\u0437\u044b\u043b \u041a\u0456\u0442\u0430\u0431\u044b\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0433\u0456\u0437\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0434\u0430\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0433\u04af\u043b\u0456 \u0434\u04d9\u043d\u0456\u043c\u0435\u043d \u043a\u04e9\u0431\u0435\u0439\u0435\u0434\u0456. \u0421\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u043c\u04b1\u043d\u0434\u0430\u0439 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u04b1\u043b\u044b\u043f \u0430\u043b\u0441\u0430\u049b, \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u04e9\u0441\u0456\u043f \u0448\u044b\u0493\u0443\u044b\u043d\u0430 \u043e\u043d \u0436\u044b\u043b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u043a\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u0443\u0444\u043c\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/090d9bb3872b061007f09e6199650ccf.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>\u049a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u0443, \u0422\u0430\u043b\u0430\u0441 \u0410\u043b\u0430\u0442\u0430\u0443\u044b \u043c\u0435\u043d \u04e8\u0433\u0435\u043c \u0436\u043e\u0442\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0442\u04af\u0440\u0456. \u0416\u0430\u043f\u044b\u0440\u0430\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0441\u0430\u043d\u044b 2-3-\u0442\u0435\u043d \u0430\u0441\u043f\u0430\u0439\u0434\u044b, \u04b1\u0437\u044b\u043d\u0448\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u044d\u043b\u043b\u0438\u043f\u0441 \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b. \u0413\u04af\u043b\u0456 \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043a\u04af\u043b\u0433\u0456\u043d \u0442\u04af\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0440\u044b\u0437\u0434\u044b\u04a3 \u0430\u044f\u0493\u044b \u043c\u0435\u043d \u0441\u04d9\u0443\u0456\u0440\u0434\u0435 \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0421\u04d9\u043d\u0434\u0456\u043a \u04e9\u0441\u0456\u043c\u0434\u0456\u043a. \u0421\u0435\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0493\u0430 \u043a\u04e9\u043f \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0434\u044b. \u0422\u04b1\u049b\u044b\u043c\u044b\u043d\u0430\u043d \u043a\u04e9\u0431\u0435\u0439\u0435\u0434\u0456. \u04d8\u043b\u0435\u043c\u0434\u0435 200-\u0434\u0435\u043d \u0430\u0441\u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u0440\u0442\u044b \u0431\u0430\u0440.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/52b75f68119e7de0117cd11699f1eaf5.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0415\u043a\u0456\u0433\u04af\u043b\u0434\u0456 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/c35e3bc8e052590d7d746ad00d95f212.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u0456\u0440\u0433\u04af\u043b\u0434\u0456 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/1281c472c3e0625e8ee42d2b0a1d2ced.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0417\u0438\u043d\u0430\u0438\u0434\u0430 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/19f8c7bc55a36a9f6ff072e8e8099117.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/63a4ab973371995409ed8c4dc01488dc.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u0432 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/86d4f29a9c51305f817cbdbcda328d7e.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u049a\u044b\u0441\u049b\u0430\u0430\u0442\u0430\u043b\u044b\u049b \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/3e59859b23ee17b1046df3592a1f975f.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041b\u0435\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/ef835fd0014c84cc3c0bb531eb298e55.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/51272355992f6be8353151e03b6c9821.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041a\u0435\u0448 \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/2ffbe8d998fe4a3300116a20e97d7a4f.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u0493\u044b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/5b20ad8e59f492dfd2015300a2603139.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041a\u04e9\u043a \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b<\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/massaget.kz\/userdata\/u75670\/2021-04\/resize\/fec9bb9d38bfaa92040cfe7875b24883.jpeg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>\u049a\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b \u043d\u0435\u0433\u0435 \u0436\u04b1\u043b\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043c\u0430\u0439\u0434\u044b?<\/strong><\/p>\n<p>\u049a\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u2013 \u04e9\u0442\u0435 \u043d\u04d9\u0437\u0456\u043a \u0433\u04af\u043b. \u04e8\u0441\u0443\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0442\u0430\u0440\u0430\u0443\u044b, \u0436\u0435\u043c\u0456\u0441 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0456 \u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u049b\u044b\u043c \u0442\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u044b\u043d\u0430 \u04b1\u0437\u0430\u049b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u043a\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u049a\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0433\u04af\u043b \u0442\u04b1\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u044b \u0441\u0438\u044f\u049b\u0442\u044b \u0431\u0430\u0434\u0430\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d \u043a\u04e9\u0431\u0435\u043c\u0435\u0439\u0434\u0456. \u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u04d9\u043d \u043c\u0435\u043d \u0442\u04b1\u049b\u044b\u043c \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0410\u043b \u0434\u04d9\u043d \u0436\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0436\u0430\u0440\u044b\u043f \u04e9\u0441\u0456\u043f \u0448\u044b\u049b\u049b\u0430\u043d\u0448\u0430 4-7 \u0436\u044b\u043b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442 \u043a\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n<p>\u0410\u043b \u0435\u043d\u0434\u0456 \u04e9\u0441\u0456\u043f \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u043d\u0435 \u04e9\u0441\u0456\u043f \u0442\u04b1\u0440\u0493\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u04b1\u043b\u0430\u043c\u044b\u043d \u0434\u0435\u043f, \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u044b\u043d \u043c\u04af\u043b\u0434\u0435 \u049b\u04b1\u0440\u0442\u044b\u043f \u0436\u0456\u0431\u0435\u0440\u0443\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d. \u041e\u043b \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d \u0435\u043d\u0434\u0456 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u04e9\u0441\u0456\u043f \u0448\u044b\u0493\u0430 \u049b\u043e\u044e\u044b \u049b\u0438\u044b\u043d.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong style=\"text-align: right;\"><a class=\"ms-author\" href=\"https:\/\/massaget.kz\/profile\/75670\/\">\u049a. \u0421\u043b\u044f\u043c\u0431\u0435\u043a<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">massaget.kz<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d \u2013 \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u043e\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u0435\u0439\u043c\u0456\u0437. \u041a\u04e9\u043a\u0442\u0435\u043c \u043a\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0431\u04af\u043a\u0456\u043b \u049b\u0430\u0437\u0430\u049b \u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044b \u049b\u044b\u0437\u044b\u043b \u0442\u04af\u0441\u043a\u0435 \u043e\u0440\u0430\u043d\u044b\u043f, \u0435\u043b\u0434\u0456\u04a3 \u043e\u04a3\u0442\u04af\u0441\u0442\u0456\u043a \u0436\u0430\u0493\u044b \u0442\u0456\u043f\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0443\u0440\u044b\u0437\u0434\u0430-\u0430\u049b \u0433\u04af\u043b\u0434\u0435\u043f \u0441\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.\u00a0 \u04e8\u0437\u0456\u043c\u0456\u0437 \u043a\u04e9\u0437\u0431\u0435\u043d \u043a\u04e9\u0440\u0456\u043f \u0436\u04af\u0440\u0433\u0435\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u043e\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u04b1\u043d\u044b \u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0493\u0430\u0441\u044b\u043d\u0430 \u043c\u04d9\u043d \u0431\u0435\u0440\u043c\u0435\u0439\u0442\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437 \u0431\u0430\u0440. \u04e8\u0439\u0442\u043a\u0435\u043d\u0456 \u0431\u04b1\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440 \u0442\u04af\u0440\u0456 \u0435\u043b\u0456\u043c\u0456\u0437\u0434\u0435 \u044d\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a, \u044f\u0493\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043a \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0493\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u0442\u04af\u0440\u0433\u0435 \u0436\u0430\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0410\u043b \u043a\u0435\u0439\u0431\u0456\u0440\u0456 \u0441\u0438\u0440\u0435\u043f \u0436\u0430\u0442\u049b\u0430\u043d \u049b\u044b\u0437\u0493\u0430\u043b\u0434\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440. \u0415\u043a\u0435\u0443\u0456 \u0434\u0435 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15666,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[51],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15665"}],"collection":[{"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15665"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15668,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15665\/revisions\/15668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15666"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zhas-zhanary.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}